Muoversi fa bene, a ogni età. E per farlo c’è l’‘Afa’, anche in Mugello. E i corsi per farlo nel territorio mugellano crescono ancora, con altre strutture a Borgo San Lorenzo, Barberino di Mugello e Galliano, che vanno ad aggiungersi alle cinque che già da tempo li tengono a Dicomano, Marradi, San Piero a Sieve e Vicchio, col coordinamento della SdS. L’Afa è il programma di “attività fisica adattata” previsto dalla Regione Toscana tra le azioni di sanità d’iniziativa per il contrasto alle malattie croniche. E’ rivolto a persone adulte e anziane che presentano condizioni dolorose ricorrenti o riduzione delle capacità funzionali da malattie pregresse, problematiche come artrosi, osteoporosi, ipomobilità, dolori e limitazioni funzionali croniche. In Mugello è stato adottato ed è coordinato dalla Società della Salute che lo ha inserito nel Piano Integrato di Salute come una delle azioni per promuovere l’adozione di corretti stili di vita e la modificazione dello stile di vita come attività di prevenzione. Ai corsi già attivi e svolti nei comuni di Dicomano, Marradi, Scarperia e San Piero e Vicchio da 5 soggetti erogatori dei corsi riconosciuti e autorizzati dalla SdS, si aggiungono quelli partiti in due strutture a Borgo San Lorenzo e due nel comune di Barberino di Mugello, con un aumento della possibilità di frequentare corsi e attività in 9 spazi e impianti in 6 dei comuni del territorio mugellano. I corsi vengono tenuti in gruppo in piscine, palestre e luoghi di socializzazione, con programmi definiti da esperti sanitari e fisioterapisti dell’Azienda Sanitaria di Firenze, per persone in condizione di salute fragile che presentano un basso livello di disabilità (sindrome algica da ipomobilità o da osteoporosi, rachialgia cronicizzante) o un alto livello di disabilità (specifici per Parkinson, esiti di ictus, malattie reumatiche). Si tratta di semplici esercizi fisici alla portata di tutti, che permettono al corpo di rimanere in movimento stando in compagnia. Se svolti in modo regolare, possono offrire un sensibile sollievo a chi soffre di ‘dolori’ dovuti ad artrosi, osteoporosi, sedentarietà, e a chi è affetto da limitazioni funzionali croniche, come ipertensione, diabete e obesità. Per il cittadino, la partecipazione all’Attività Fisica Adattata è molto semplice: dopo aver consultato il proprio medico in ordine alla possibilità di effettuare tale attività, è sufficiente telefonare dal lunedì al venerdì dalle ore 14 alle ore 18 al numero verde 800801616; il richiedente verrà poi ricontattato dagli operatori sanitari della Zona Mugello per essere inserito nella sede Afa più vicina e più adeguata alle sue necessità. Per svolgere l’attività è previsto un piccolo contributo da parte del cittadino pari a 2 euro ad incontro (2,5 euro per attività in piscina).
SdS Mugello: muoversi in salute. Basta fare “Afa”. Tutti i corsi…
